深夜的沙发上，那个三个月没和丈夫说话的32岁女人
深夜十一点，苏然又一次蜷缩在沙发角落。
手机的屏幕呀，一会儿亮起来了随后呢又喑下去了，之后喑下去又再次亮了起来——如今她跟她的丈夫呢，已然是连续三个月都没办法顺畅地好好进行一番交谈了。
明明共处一室，却仿若两条永不相交的平行线，各自埋头刷着手机，而后各自悄然入睡。
她回想起上周的时候、自己发烧到了39度，那时候浑身感觉如同散了架一般，然而对方呢、仅仅是隔着卧室的门、说了那么一句“多喝热水”后，就转身、继续去打游戏了。
就在那一刻，苏然猛地一下理解了朋友曾经讲过的那番话语，那话语是，“性能够是一时之间所涌现的激情，然而爱是长时间持续的‘共情’。”。
她开始怀疑：这段婚姻里，除了生理需求，他们之间还剩什么？
比性更珍贵的，是这三样“无形资产”
著名心理学家斯滕伯格所提出的那个名为“爱情三角理论”的理论，向我们传达了这样的信息：那种堪称完美的爱情，是由这样三个关键要素共同组合而成的，这三个要素分别是激情，还有亲密，另外还有承诺。
其中，就是那种情感共鸣与深度理解的“亲密”，它才是维系长期关系的核心。
在现实情形里，有太多的人错误地将“性”跟爱等同起来，然而却忽视了那些真正具备能在伴侣处于低谷之际托住你、当处于平凡状况时看见你、于出现分歧之时理解你的“无形资产”。
共情力：他能“看见”你的情绪，而非“解决”你的问题
28岁的林悦曾因职场霸凌陷入抑郁。
一整个夜晚都处于失眠状态，情绪失控到崩溃大哭，然而前男友却认为她这种表现是“矫情”，还逼迫她“振作起来”。
直到碰见现任丈夫，她哭之际，他会缓缓抱住她，言道：“我晓得你此刻甚是艰难，想哭便哭吧，我在这儿陪你。”。
林悦说：“那一刻我突然觉得，原来我的情绪可以被‘接住’。”
心理学解析：共情力是亲密关系的“黏合剂”。
“情绪共鸣理论”有所表明，存在这样一种情况，即当一个人能够做到准确去感知并且回应伴侣的情绪，这里强调的回应并非评判或者说教，在这种情形下，伴侣就会产生被理解以及被支持的感受，进而能够建立起更深层次的安全感。
相反地，那种欠缺共情的关系，会致使一个人慢慢地将心门封闭起来，进而产生“我的感受不重要”这样的想法，难道不是吗？
作家廖一梅于《柔软》里写道，在人生历程当中，碰到爱，碰到性，这些都并非稀罕之事，稀罕之处在于遇到理解。
共情力的本质，就是“我懂你的不容易”。
他不会用“你应该”绑架你，而是用“我陪你”温暖你。
观察一下：
你分享开心事时，他是敷衍“哦”还是认真回应“真为你高兴”？
你在倾诉烦恼之际，他究竟是迫不及待地给予建议呢，还是会首先询问“你当下感觉究竟如何呢”？
你情绪崩溃时，他是嫌弃“至于吗”，还是默默递纸巾、抱紧你？
爱并非是去寻觅一个毫无瑕疵的人，而是要学着以一种能够发现其闪光点的眼光，去看待那个存在着不完美之处的人。
责任感：他把“爱你”从“说”变成“做”
结婚8年，35岁的陈薇的丈夫从未让她操心家里之事——孩子生病时，他半夜去挂号；水管爆裂之际，他挽起袖子去修理；陈薇父母住院期间，他主动排班去陪床。
他从来都不会将“我爱你”挂在嘴边，然而他做出的那些行为，却让我得以明白，在这漫长的一辈子里，他是非得认定了我不会离开。他是决然不会把我给舍弃掉的。
心理学解析：责任感是关系的“定海神针”。
“承诺投资理论”有所表明，当存在一个人，这个人乐意于针对关系投入进时间，投入精力，投入资源，像照顾家庭这种情况，像解决实际问题这种情况，这就意味着他对于这段关系有着长期规划，并非是在追求短期激情。
冲动有时会在性方面有所体现，然而责任感却是那种表明“我心甘情愿与你共同直面生活”的担当。
杨绛先生讲过这样的话：“岁月静好只是短暂的片刻，而一地鸡毛才是平常的日子。哪怕世界有时显得冷漠，内心依旧要如繁花般绚烂。”伴侣中责任感强烈的那一方，在“一地鸡毛”的状况里，会依靠种种举动为你营造出一片“岁月静好”的氛围。
看看身边：
他是否主动承担家务、照顾孩子、规划家庭财务？
你遇到困难时，他是逃避还是说“别怕，有我在”？
他对未来的规划里，是否有你的位置？
“爱不是嘴上说说，而是把‘你’放进‘我们’的未来里。”
成长型思维：他和你一起“升级”，而非“摆烂”
30岁的方婷，她和丈夫，曾经是“咸鱼组合”，一下班就去打游戏，还会刷剧，到了周末就选择躺平。
正当方婷下定决心去考研以实现自我提升之际 ，其丈夫在最开始的时候取笑她乃是在 “瞎折腾” ，然而 ，当目睹她每日天刚亮就起床背诵单词 ，夜晚熬夜进行复习资料梳理的时候 ，竟然也悄然去报名参加了健身课程 ，居然还主动帮她去整理那些复习资料。
方婷讲道，他或许欠缺浪漫，然而他乐意跟我一道逐渐向上变好，此情形较之于“我爱你”更能让我感觉到安稳放心。
心理学解析：成长型思维是关系的“保鲜剂”。
“关系动态理论”作出这般表示：要是有两个人，始终都保有着学习、进步的那种状态，那么关系将会充满活力。
若一方停滞不前，另一方会因“成长不同步”产生疏离感。
性会随年龄消退，但共同成长的默契，能让爱历久弥新。
名为刘瑜的作家于《送你一颗子弹》里这般写道：“一个人需如同一支队伍那般，朝着自己的头脑以及心灵去招募兵马。”优秀的伴侣，不会致使你独自去“招募兵马”——他会跟你一同并肩作战，一块儿变成更为出色的人。
留意这些细节：
他是否愿意尝试新事物——学新技能、培养新爱好？
你追求进步时，他是打击“别白费力气”还是支持“我陪你”？
“最近所学到的内容是什么” “未来期望成为何种样子的人”，你们会不会定期针对这些展开交流呢？
最棒的爱情，是两人相互成就，一块儿立于更高之处瞧世界。
性能够成为爱情的“催化剂”，然而，比性更为重要的是，伴侣身上所具备的“共情力”，以及“责任感”，还有“成长型思维”，他能够“看见”你的情绪，能够通过行动“爱你”，并且能够和你一道“变好”。
兴许这些特质并非那种轰轰烈烈的，然而在柴米油盐的日子当中，能够使你坚信“爱对人了”。
《爱》中，作家罗伊·克里夫特写道，我爱你，这不仅是因你的样子 而是且由于和你相伴时 我的模样。好的伴侣 ，可使你于爱里 感到“被接纳” ，感到“被托底”，感到“被激励” ，其这些 才是爱情最具珍贵性的模样。
从今天起，别再只盯着“性”的激情。
那个具备能与你产生共情能力，有着担责意识，还能和你一同成长的人，才是你值得将一生托付于其上所称的“对的人”。
之所以爱并非瞬间绽开的火花，反而是长时间的“我理解你”“我存在于此”“我们一道前行”。
