国人晒太阳时间严重不足，这些晒太阳的好处要牢记研究表明，国人晒太阳时间不足，常晒太阳有诸多好处。晒太阳可促进维生素D生成，加快血液循环，预防骨质疏松，杀菌，还能刺激多巴胺生成，预防近视。此外，常晒太阳有助于降低流感等呼吸道疾病风险。建议科学有效地晒太阳，多到户外活动。